光遇雨林地图作为游戏第三章的核心场景，以其特殊的湿润气候、复杂地形和隐藏挑战著称。掌握雨林核心机制是高效寻觅的前提——雨水会持续消耗斗篷能量，需优先寻找透明蘑菇、蜡烛或发光生物补充能量。地图由雨林中心、瀑布、丛林、湖泊及山洞五大区域构成，每个区域需完成特定任务（如收集雨林种子、点亮瀑布能量石）才能解开后续途径。提议优先激活常驻先祖节点，获取基础动作如跺脚以开始双人机关，同时注意观察白鸟的飞行轨迹作为路线指引。

常规路线应从雨林传送门遁地直降跳过走廊，采用S型途径收集地面烛光，进入荧光森林后优先清理右侧烛火。隐藏图入口位于第三个地图亭子右侧树洞，需集齐全部先祖才能开始。通过卡境遇配置界面可规避皮皮虾攻击，而风行网道的小金人收集需利用蝴蝶升力或蘑菇充能。雨林神庙通关决定因素是在亭子群最前端点燃蜡烛召唤水母，借助浮力抵达终点。

雨林16个光之翼分布在荧光森林（新增3个）、秘密花园等区域，其中头痛先祖位于树屋下层洞穴，害羞先祖需烧毁桥下黑暗植物才能触发。全图22位回归先祖中，运火类任务提议个人完成以避免同步失误。常驻先祖灵语者提供的白色斗篷需消耗50慈爱兑换，其节点解开对后期寻觅至关重要。

被雨水淋湿时立即贴近光源或运用愤怒姿势加速能量恢复；遭遇螃蟹攻击可通过持续鼓掌或磕头动作规避硬直。树屋任务的黑暗植物需双人配合烧毁，而隐藏地图的入口地板必须两名玩家同步触发。雨林终点图可直穿隐藏门节省跑图时刻，无需等待动画或解开先祖。

主推携带雨林服装提高移动速度，瀑布之翼和湖泊之翼分别对应特定区域加速。雨林之杖能增加任务能量储备，而矮人面具可简化部分遁地操作。季节更新后，树屋地图新增的烛火采集点需通过霞谷先祖解开，提议优先完成该支线。

每天跑图时优先清理大型黑暗植物获取烛火，雨林老奶奶做饭点、幽光山洞为固定烛火刷新位置。完成100%寻觅需兑换全部先祖物品，消耗蜡烛和慈爱较多，提议结合云野、暮土等其他地图同步收集。版本更新后，音乐商店的不收费烛火和霞谷温泉充能点可作为补充资源渠道。